Persiapan Bersalin dan Menyambut Kedatangan Bayi di Rumah

Hari persalinan sudah semakin dekat, saya mulai sibuk mengecek kembali persiapan saya menyambut anak saya. Hal yang saya khawatirkan adalah membawa anak saya pulang dari rumah sakit dan menyadari bahwa saya belum mempersiapkan hal-hal yang ternyata penting untuk anak saya. Jadilah saya mulai browsing-browsing pinterest dan menemukan blog-blog yang sangat bermanfaat untuk menjawab kekhawatiran saya. Berikut adalah what-to-do-list dan what-to-prepare-list yang harus dipersiapkan untuk proses persalinan dan menyambut kedatangan bayi yang sudah saya rangkum dari berbagai blog:

1.  Mempersiapkan Hospital Bag/Tas ke Rumah Sakit

Tas berisi perlengkapan selama di rumah sakit ini penting dipersiapkan untuk mencegah kepanikan saat kontraksi dimulai. Usahakan list yang sudah dibuat agar disosialisasikan keberadaannya dengan suami/orang lain. Setelah googling sana-sini, checklist terbaik untuk hospital bag saya dapatkan di website thebump.com (ini salah satu website tentang kehamilan favorit saya). Anda bisa melihatnya di link berikut: http://pregnant.thebump.com/pregnancy/pregnancy-tools/articles/checklist-packing-a-hospital-bag.asp Kira-kira list versi saya sebagai berikut:

a. Perlengkapan Ibu

Bra menyusui (jumlah sesuai kebutuhan)

Breast pad

Daster berkancing depan (jika tidak mau memakai baju dari rumah sakit)

Handuk dan peralatan mandi secukupnya

Sendal jepit (untuk jalan-jalan di RS)

Selimut (jika dibutuhkan sebagai tambahan)

Bantal tambahan (jika dibutuhkan)

Pembalut wanita ukuran panjang

Mp3 player/handphone dan headset (jika dibutuhkan)

Majalah/buku bacaan lain

Buku pasien RS, KTP atau tanda pengenal lain

Kaus kaki (jika dibutuhkan)

Kamera/Handy cam untuk mendokumentasikan hari pertama bayi anda

Snack ringan

Obat-obatan pribadi

Minyak pijat untuk mengurangi rasa sakit/nyeri saat kontraksi

Charger

Baju untuk pulang dari RS

Pakaian dalam

Nursing apron

b. Perlengkapan Bayi

Baju bayi untuk pulang (secukupnya)

Baju bayi selama di RS (di RS tempat saya bersalin disediakan)

Popok kain/disposable (secukupnya)

Kaus kaki, sarung tangan, topi

Selimut

Toiletries (jika dibutuhkan, di RS biasanya disediakan

Tisu basah/lap

Kantung plastik (untuk popok kotor,dll)

c. Perlengkapan Ayah:

Pakaian

Perlengkapan mandi

Selimut

2. Bersih-bersih rumah, cek kebersihan AC kamar, gorden, dll

3. Mencuci baju-baju bayi yang sudah dibeli,selimut, sarung bantal dan sarung matras

4. Memikirkan spot dimana bayi akan tidur, baby box, matras, dll. Soal baby boks, saya rencana membuat baby boks yang menyatu  dengan tempat tidur saya. Model baby box semacam ini bervariasi loh, jika anda pengguna pinterest, please follow my board (asteriaraissya), saya sering pin banyak model baby box. Contohnya sebagai berikut:

 

Gambar

5. Mempersiapkan surat cuti (buat yang bekerja jangan sampai lupa)

6. Memasang car seat di mobil (agar bisa digunakan saat pulang dari RS)

7. Mempersiapkan supply makanan beku di rumah (karena kita pasti disibukkan dengan si kecil nantinya)

8. Persiapkan bala bantuan untuk membantu kita saat-saat pertama pulang dari RS (asisten rumah tangga/saudara). Pasti  menyenangkan jika ada yang membantu kita dengan tumpukan cucian di rumah.

9. Ajak saudara yang tinggal di dekat rumah ke RS tempat kita rencana melahirkan, supaya saat kontraksi mendadak, mereka sudah tahu lokasi RS.

10. Cetak/print semua check-list yang penting. Saya suka menyimpan check-list seperti durasi kontraksi bayi (tendangan bayi per jam), checklist menyusui (untuk mengetahui frekuensi dan durasi menyusui terakhir), checklist jumlah popok kotor, ceklist waktu tidur bayi, dll. Semuanya bisa didapat di thebump.com melalui link berikut: http://pregnant.thebump.com/new-mom-new-dad/parenting-tools/articles/tool-breastfeeding-log.aspx dan http://pregnant.thebump.com/new-mom-new-dad/parenting-tools/articles/tool-input-output-tracker.aspx , juga http://pregnant.thebump.com/new-mom-new-dad/parenting-tools/articles/tool-sleep-tracker.aspx

11. Singkirkan barang-barang yang memenuhi laci/lemari tapi sudah tidak terpakai, sehingga bisa digunakan untuk menampung barang-barang untuk bayi anda. Saya mengosongkan beberapa slot drawer dan membeli beberapa organizer stuff yang bisa digantung di dinding untuk menampung bedak,lotion, cologne bayi, dll.

12. Menyibukkan diri dengan mengikuti senam hamil, kelas ASI, kelas hypnobirth, bersih-bersih rumah dan lain-lain.

13. Menyetok pampers, mempersiapkan jemuran tambahan, dll.

14. Menghadiahi diri dengan spa (Mom and jo kayaknya enak..hehehe)

15. Memastikan kelengkapan surat-surat yang akan dibutuhkan untuk mengurus akte kelahiran bayi.

16. Berdiskusi dengan dokter mengenai tindakan-tindakan yang akan diambil saat proses bersalin (jika kita tidak menginginkan tindakan medis yang tidak diperlukan)

17. Reservasi Kamar bersalin (menghindari kamar penuh saat hari persalinan)

Hmm..apa lagi yah?. Please share your thought ya.. Saya yakin pasti setiap calon ibu akan mempersiapkan kelahiran bayinya dengan sebaik mungkin. Kebutuhan setiap ibu pasti berbeda-beda, semoga tulisan ini bisa membantu para bumil lainnya ya. Thanks all, have a nice weekend!.